インストラクターのブログ
マイペースがいいじゃない橋本芳志乃のオフィシャルブログ
マイペースがいいじゃないトップページに移動します。
ブログFiT閉鎖と新サービス「夢ブロ」のご案内

ブログ先頭ページホームページ先頭

ホーム > kick > キック大好き〜

キック大好き〜

  • 投稿日:2012-01-05(木)14:51
  • 最終更新日:2012-01-05(木)14:56

さまざまな格闘技のトレーニングやエクササイズがありますが

カーディオキックボクシングは

プレコリオの格闘技レッスン、リアル格闘技との違い

エアロビクスとの違いがあり、その違いがさまざまな効果となっている

エクササイズです。

詳細は

月間ジャパンフィットネス

にも記載されていますのでぜひ読んでください。

師匠でありAFAAのキックリーダー除村元子さん

と戸澤まりちゃんが載ってます

そしてそして・・・

そんなカーディオキックボクシングの

エクササイズプロモーションビデオ第一弾完成しました

http://www.natumoni.com/kickmon_news.htm

昨年末に撮影されたものがホームページで見ることができます。

カーディオキックボクシングがどのようなものであるか

一部ご紹介できるかと思います。

そして

水曜日のゴールドジムさいたまスーパーアリーナで担当させてもらっている

エアボードクラス 21:00〜21:45

同じエクササイズを行うと

床で行うよりも1.3~1.5倍の効果があるともいわれており

その一部もご紹介させていただいています。

ぜひご覧ください

■この記事に関連する投稿(表示順はランダム)

ホーム > kick > キック大好き〜

カレンダー
« 2017 年 4月 »
S M T W T F S
            1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30            
リンク
QRコード
サイト管理
フィード

ページの上部に戻る