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kick&骨盤

  • 投稿日:2013-03-10(日)09:12
  • 最終更新日:2013-03-10(日)09:12

3月は、骨盤クラスの前にキッククラスがあります

60分の有酸素後にツイスト、して腹筋コース

どんだけウエスト周りを使うんだ(笑)

そして骨盤のクラス。

あっ、明日は、スタジオ改装につきレッスンはお休みです。

写真はやっぱりエグザイル!?

になってないけど、楽しく写真撮影

見えずらかったので家に帰って再度

親指姫こと福島三和子IRのおりロンTです

紫と黒をゲットしました〜 着やすく普段着にもイイっすよ

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