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お知らせのアーカイブ

★エアロ運動会vol.2★

  • 2012-08-16(木)18:50
  • 更新日:2012-08-24 16:07

超豪華

インストラクターと一緒に運動会

エアロも運動会も真剣に!

真面目に楽しむ時間です!!

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☆エアロ運動会 vol.2☆

  • 2012-08-05(日)23:34
  • 更新日:2012-08-07 00:07

9/22(土)

エアロ運動会 vol,2


場 所;ウェルネスセンター東陽町YMCA

時 間;12:30〜

参加費;¥4000-

受付開始:11:45〜

開会式 :12:30〜


お申し込みはコチラをクリック


第1競技 12:35〜13:15 宇津城久仁子IR

第2競技 13:25〜14:15 フジハラカズヤIR & 福島三和子IR

第3競技 14:30〜15:30 大うんどう会(玉入れ、リレー、一発本気勝負!)

第4競技 15;40〜16:30 石塚直樹IR  &  木原啓貴IR

表彰式&閉会式

明日詳細をアップ&申込受付開始します。

是非、ご参加下さい

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合格しました!

  • 2012-07-08(日)22:23
  • 更新日:2012-07-08 22:23

2週続けて代行をいただきまして

イヤービューティーセラピストの資格を取得しました。

リエコや美妃、桃姉と矢車の皆さんに練習にお付き合いいただきました

v

忙しい時間を割いてくれたみんなに心から感謝

これからがんばるぞ〜

もちろん、レッスンありきですがねっ

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GWプログラム

  • 2012-04-20(金)09:41
  • 更新日:2012-04-20 09:41

4/29(日)

ゴールドジムさいたまスーパーアリーナ

9:45〜10:15 骨盤ストレッチ

10:30〜11:30 カーディオキックボクシング

エミノワ所沢

15:20〜16:20 バランスコーディネーション

…………………………………………………………………..

4/30(月)

ゴールドジムさいたま大宮

10:00〜10:40 太極舞

10:50〜11:35 カーディーキックボクシング

西武鷺ノ宮フィットネス

13:40〜14:30 骨盤エクササイズ

………………………………………………………………….

5/3(木)

ルネサンス北朝霞

10:40〜11:30 エアロロー50

西武鷺ノ宮フィットネス

14:20〜15:10 骨盤エクササイズ50

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MASH UP vol.2

  • 2012-04-01(日)23:39
  • 更新日:2012-04-01 23:49

来週の日曜日

4月8日(

ゴールドジムさいたまスーパーアリーナ

<リニューアル2周年記念>

10:30〜11:45

MASH UP vol.2

増 子 俊 逸 × YOSHINO
1年ぶりに帰ってきました〜☆
エアロビクスとキックのMUSH UP vol.2
ちょっぴりハードでスマイルいっぱいの75分
シンプルな動作からガッツリ追込みます(笑)
どなたでも楽しめますっ
動くって楽しいぃ〜!!を伝えたいっ!

皆様のご参加お待ちしておりますつつ


参加費:無料
ゴールドジムメンバー外  施設利用料2625円がかかります。
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